#015- ALIMENTAZIONE NOTTURNA: perchè mangi la sera e di notte?

Da: MindFoodNess Cafe di Emanuel Mian

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Mangi alla sera o di notte?🍔
Non preoccuparti, non sei la sola!
Sicuramente hai letto da qualche parte che il metabolismo rallenta di notte ed è proprio per questo che tutto ciò che mangi si trasforma “magicamente” in grasso.
Bene, ascolta questa puntata di MindFoodNess Cafe e scopri perchè non è davvero così!

- Mi chiamo Emanuel Mian, sono psicologo e psicoterapeuta e ho scritto il bestseller "MindFoodNess" un libro di riferimento per chi vuole vivere bene con il cibo, il corpo e le ... Maggiori informazioni